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Schlafstörungen – Therapie – Kognitive Verhaltenstherapie
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...Wer unter Schlafstörungen leidet und nachts wach im Bett liegt, kann
die Stille oft kaum ertragen, geschweige denn genießen. Meistens
drehen sich die Gedanken im Kreis. Dies ist zermürbend, weil die
schwirrenden Gedanken keine Lösungen hervorbringen, sondern nur das
dumpfe Gefühl verstärken...
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Schlafstörungen – Formen – Schlafapnoe
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...Die Schlafapnoe ist weit verbreitet: 24 Prozent aller Männer sind von
nächtlichen Atemaussetzern betroffen – vor allem Übergewichtige ab
40 Jahren. Auch neun Prozent aller Frauen leiden unter der
Schlafstörung. Dies hat eine Bevölkerungsstudie in den USA mit 600
Probanden ergeben...
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Schlafstörungen – Ratgeber und Selbsthilfe – Adressen und Links
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...schlafgestoert.de/ Sehr ausführliche Beschreibung der
Schlafstörungen und Therapien Deutscher Hausärzteverband zum Thema
Schlaf Internet: www.ifap.de/bda-manuale/schlaf/ Wenn Sie eine
Schlafambulanz in Ihrer Nähe suchen, so geben Sie in eine
Suchmaschine einfach den Begriff "Schlafambulanz" ein. Alternativ...
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Schlafstörungen – Therapie – Stimulus-Kontrolle
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...Wer unter Schlafstörungen leidet, beginnt allmählich, das Bett mit
quälenden Wachphasen und Gefühlen der Anspannung zu verbinden. Das
fördert wiederum die Schlafstörungen. Die Stimulus-Kontrolle hilft
dem Schlaflosen, wieder positive Gefühle mit dem Bett zu verknüpfen.
Die zentrale Regel...
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Schlafstörungen – Formen – Schlafwandeln, Albträume
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[...]Die meisten Menschen kennen das Schlafwandeln nur aus Romanen oder
Filmen. Doch Schlafwandler gibt es tatsächlich und den Betroffenen
und ihren Familien ist das Schlafwandeln äußerst unheimlich, ebenso
wie das Sprechen im Schlaf und Traumschlaf-Verhaltensstörungen. Bei
letzeren leben die Schlafenden ihre aggressiven Träume aus und
schlagen zum Beispiel um sich. Weitere unheimliche Erscheinungsformen
des Schlafes sind Albträume und die Schlafparalyse, bei der der
Betroffene schon oder[...]
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Schlafstörungen – Formen – Restless-Legs-Syndrom (RLS)
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[...] eine Eisenersatztherapie
helfen. In anderen Fällen bietet sich eine Langzeittherapie mit
Parkinson-Medikamenten an, vor allem die Dopamin-Agonisten zeigen eine
gute Wirkung. Helfen dem Patienten diese Medikamente nicht und wird er
von schweren Durchschlafstörungen geplagt, kann eine Therapie mit
Opioiden, Antiepileptika oder Tranquilizern (Beruhigungsmittel) wie
Benzodiazepinen sinnvoll sein. Allerdings benötigen nur zirka 25
Prozent der Patienten mit dem Restless-Legs-Syndrom eine Therapie,
[...]
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Selbsttest Depression
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...Eine Depression äußert sich zum Beispiel durch tiefe
Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen sowie
körperliche Beschwerden. In Deutschland leiden ungefähr vier
Millionen Menschen an einer Depression, das entspricht etwa fünf
Prozent der Gesamtbevölkerung. Gehören auch Sie dazu...
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Medikamentensucht – Antidepressiva
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...verordnet werden.
Deshalb sind sie beispielsweise bei Schlafstörungen nur geeignet,
wenn diese durch eine Depression hervorgerufen wurden oder wenn die
Schlafstörung zu depressiven Begleitsymptomen geführt hat.
Allerdings stehen auch die neueren Antidepressiva vom Typ der SSRI
(englische Abkürzung...
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Morbus Parkinson – Ratgeber und Selbsthilfe – Entspannung
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Wirkung nach dem Üben erreicht werden. Auch Schlafstörungen können
positiv beeinflusst werden...
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Prämenstruelles Syndrom (PMS) – Symptome
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...Depressive Verstimmungen Schlafstörungen...
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