Mundgeruch (Halitosis)

Mundgeruch (medizinisch: Halitosis) selbst ist keine Krankheit. Doch er ist äußerst unangenehm und vor allem für die Umgebung sehr störend. Der  Betroffene selbst merkt nämlich oft nichts von seinem Mundgeruch. Oft tritt Mundgeruch nur kurzfristig auf, beispielsweise nach dem Verzehr von geruchsintensiven Speisen und Getränken, etwa Knoblauch, Zwiebeln und Alkohol. Er kann in seltenen Fällen allerdings auch Anzeichen einer Erkrankung sein. 80 Prozent aller Mundgerüche entstehen jedoch in der Mundhöhle und sind nicht auf tiefer liegende Erkrankungen (zum Beispiel Magen-Darm-Probleme) zurückzuführen.

Die häufigsten Ursachen von Mundgeruch

Mundgeruch entsteht in der Mundhöhle, wenn anaerobe Bakterien, die natürlicherweise dort  leben, die Bestandteile aus dem Speichel oder aus Nahrungsresten zu flüchtigen chemischen Verbindungen abbauen. Einen unangenehmen Geruch verursachen dabei vor allem die so entstehenden Schwefelverbindungen. In Zahnzwischenräumen, Zahnfleischtaschen, Zungenpapillen (kleine kugelartige Erhebungen auf der Zunge) und überstehenden Kronenrändern fühlen sich die Bakterien besonders wohl.

Werden die Zähne nicht regelmäßig und sorgfältig geputzt, die Zunge nicht mit einem Zungenschaber von Belägen befreit, vermehren sich die Bakterien massiv und erzeugen den unangenehmen Mundgeruch.  Mangelnde Mund- und Zahnhygiene, Zahnfleischentzündungen und schlecht sitzende Füllungen sind also die häufigsten Ursachen für Mundgeruch.

Seltene Ursachen für Mundgeruch

Daneben können aber auch Erkrankungen der Nasennebenhöhlen, der Kieferhöhlen, Lungen- oder Magenschleimhautentzündung, sowie Verstopfung mit Mundgeruch einher gehen. Werden die Krankheiten erfolgreich behandelt, verschwindet der Mundgeruch meist wieder. In den anderen Fällen jedoch gibt es wirksame Hilfen, um Mundgeruch erfolgreich loszuwerden.

Mundgeruch wirksam bekämpfen

Das Wichtigste dabei: Gründliche Zahnhygiene nicht nur mit Zahnbürste, sondern auch mit Zahnseide und Interdental-Bürstchen, sowie Zungenschaber.  Zusätzlich eignen sich desinfizierende Mundwässer und -spülungen und geruchshemmende Mittel, um den üblen Geruch zu bekämpfen. Bewährt hat sich dabei vor allem der Wirkstoff Chlorophyllin, eine Substanz, die aus dem natürlichen Blattgrün gewonnen wird. Sinnvoll sind auch zuckerfreie, zahnpflegende Kaugummis. Sie vertreiben nicht nur den Mundgeruch für eine Zeitlang, sondern haben auch den Vorteil, jederzeit ohne großen Aufwand verwendet werden zu können, auch unterwegs. All diese Maßnahmen eignen sich übrigens auch hervorragend, um Mundgeruch vorzubeugen.
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